semaine à venir pour aurèl..

-Mardi 5 Aout 2008.
2*12*(30-30).
-mercredi 6 Aout 2008.
30' endurance+30min hors piste+30minretour.
-jeudi 7 Aout 2008.
20' echfft+2*montée anozel seuil retour point de départ+retour récup.
-vendredi 8 Aout 2008.
Vélo
-Samedi 9 Aout 2008.
Rando
-Dimanche 10 Aout 2008.
3 heures trail.